Jürgen Detlefsen
COACHING.
HYPNOSE.
Sie kennen dieses Bild: das menschliche Bewusstsein, die ganze Persönlichkeit, entspricht einem Eisberg, der im Wasser schwimmt. Nur ein geringer Teil ist sichtbar. Der überwiegende Teil befindet sich unsichtbar unter der Wasseroberfläche.
WESHALB Hypnose ?
Manchmal ist es sinnvoll, hinabzutauchen und das unsichtbare Fundament zu entdecken, das unsere sichtbare Persönlichkeit trägt. Hier, unter der Oberfläche, im Unbewußten, liegen die Grundlagen unserer Stärken, Schwächen, Verletzungen. Hier befinden sich auch unsere Glaubenssätze, die häufig nicht bewußten Überzeugungen und Beurteilungsmuster, die unsere Persönlichkeit, unser Verhalten, unsere täglichen Entscheidungen prägen.
Dieses individuelle Fundament, das weite Teile unserer Persönlichkeit jenseits unserer bewußten Einwirkung bestimmt, kann über eine qualifizierte klinische Hypnose zugänglich gemacht werden. Hier finden wir die Kraftquellen und auch die Traumata unserer persönlichen Lebensgeschichte.
Manche zurückliegende Erfahrungen sind für unser weiteres Leben prägend. Die Kenntnis dieser häufig unbewußten (Kindheits-)Erfahrungen und die konstruktive Verarbeitung hilft, damit umzugehen und aktuelle Probleme, die vorher unlösbar schienen, nunmehr sehr effizient zu bewältigen.
Background.
Nach einer EMR-anerkannten Hypnoseausbildung in Bern/Schweiz habe ich die Klinische Tiefenhypnose beim Deutschen Institut für Klinische Hypnose in Magdeburg erlernt. Diese Ausbildung für Ärzte, Psychologen und Psychater ist als qualifizierende therapeutische Ausbildung anerkannt. Ich besitze allerdings keine Heilerlaubnis, strebe diese auch nicht an, und setze Hypnose deshalb nur ein, soweit keine medizinische und/oder psychotherapeutische Indikation vorliegt.
WANN?
Meine Anwendungsgebiete für Hypnose sind zum Beispiel:
- Angst vor Gruppen
- Angst vor Vorgesetzten, Mitarbeitern
- Angst, andere Menschen anzusprechen
- Angst vor Präsentationen
- Angst vor öffentlichem Reden
- Blockaden lösen
- Stärken entwickeln
- Selbstbewusstsein stärken
- Schüchternheit überwinden
- Konzentrationsfähigkeit steigern
- Prüfungsangst nehmen
- Lampenfieber nehmen
- Leistungsfähigkeit steigern
- Stressbewältigung
- Burnout-Prävention
- Zielerreichung optimieren
- Prokrastination verhindern
- Individuelles Stress-Management
SELBST-HYPNOSE.
Ich zeige Ihnen darüber hinaus gerne, wie Sie mit Selbsthypnose aktiv zu mehr Lebensglück, Problemlösung und Zielerreichung beitragen können.
Die Techniken der Selbsthypnose, deren Inhalte ich auch in der Tiefenhypnose verankern kann, sind einfach erlernbar. Die so erlernte Selbsthypnose ist sehr effektiv und wird mit jeder Anwendung stärker und selbstverständlicher.
Anders als Viele meinen, kann sie im Alltag unsichtbar für Dritte ausgeübt werden, blitzschnell, in Sekunden! Und dann, zum Beispiel, betritt eine ganz andere Person das stressige Business-Meeting: entspannt, lächelnd, selbstbewusst, freundlich.
COACHING & HYPNOSE.
Soll man nun ein Coaching mit Hypnose begleiten? Das muss nicht sein. Absolut nicht. In manchen Fällen ist es allerdings sinnvoll, einen Coaching-Prozess mit Hypnose und Selbsthypnose-Modulen zu begleiten.
Die Frage, wieviele Hypnose-Sitzungen erforderlich sind, lässt sich pauschal nicht beantworten. Grundsätzlich kann ich sagen, dass Hypnose der Turbo ist, der Prozesse zur Einstellungs-, Gefühls- und Verhaltensänderung deutlich beschleunigt! Weshalb das so ist? Die Frage führt hier zu weit; ich werde einen Blog-Artikel ins Auge fassen…
Kann Hypnose ein Coaching ersetzen? Vermutlich in manchen Fällen: ja. Ich für meinen Teil wende Hypnose jedoch nicht isoliert an, sondern binde fallweise Hypnose in ein Coaching ein. So unterschiedlich menschliche Persönlichkeiten, ihre Geschichte, ihre Stärken, ihre Schwächen und ihre Einschränkungen, Verletzungen und Glaubenssätze sind - so unterschiedlich ist auch der optimale Lösungsweg bei Problemen. Ob im Rahmen eines Coachings Hypnose sinnvoll sein kann, bestimmen wir deshalb individuell im Gespräch.